Mengetahui apa yang harus dilakukan dalam situasi bahaya dan dapat  mengalami sesuatu yang mengerikan. Anda bisa memulainya dengan memperhatikan daftar tips Memperthankan diri ini.

Ikuti terus artikel ini dan catat. Anda tidak pernah tahu kapan saran ini akan berguna. Jika ya, Anda akan senang berada di sini.

  1. Waspada

Hal yang paling mendasar dan terpenting adalah menyadari lingkungan sekitar Anda. Jika Anda tahu apa yang akan datang, Anda bisa menjadi jauh lebih siap daripada jika itu mengejutkan Anda.

Bagian dari kewaspadaan termasuk tidak berjalan dengan headphone atau menatap ponsel Anda. Penting untuk mendengarkan dan melihat apa yang terjadi di sekitar Anda, jika tidak Anda menjadikan diri Anda sasaran empuk. Langkah kaki yang terseok-seok di belakang Anda mungkin bukan pertanda baik.

Jika Anda merasa seseorang mengikuti Anda, seberangi jalan. Jika mereka masih mengikuti Anda, cobalah pergi ke toko jika Anda berada di dekatnya.

Juga, jangan takut untuk menatap mata seseorang. Itu akan membuat Anda tampak percaya diri dan tidak takut. Ini membuatnya sangat mudah untuk mengidentifikasi orang dalam barisan jika diperlukan.

  1. Ikuti Naluri Anda

Jika Anda pernah merasa tidak aman dalam suatu situasi, percayalah pada naluri Anda. Selalu lebih baik bersikap terlalu berhati-hati daripada menjadi korban kejahatan dengan kekerasan.

Contoh paling umum di mana seseorang mengabaikan firasat mereka adalah ketika mereka mencoba merasionalisasi sesuatu. Hal tentang intuisi adalah perasaan yang dipelajari. Pengalaman bertahun-tahun telah membuat Anda percaya bahwa perasaan lucu berarti sesuatu yang buruk mungkin terjadi, jadi jangan mengabaikannya atau menganggapnya sebagai paranoid.

  1. Melawan

Jika Anda pernah menemukan diri Anda dalam situasi yang berubah menjadi kekerasan, jangan biarkan rasa takut melumpuhkan Anda. Ini akan membuat Anda sangat rentan terhadap penyerang Anda.

Selanjutnya, cari tahu bagaimana Anda bisa melawan . Jika Anda sedang tersedak, angkat lengan ke atas sisi tubuh Anda dan satukan keduanya, lurus dan cepat ke satu sisi. Hindari meraih tangan penyerang dan mencoba menariknya dari leher Anda, ini dapat mengganggu pernapasan Anda.

Jika Anda membawa perangkat pertahanan diri , gunakanlah. Lada menyemprotkan penyerang Anda pada kesempatan pertama yang Anda dapatkan. Anda tidak ingin berada dalam situasi di mana Anda tidak dapat menjangkau perangkat Anda lagi.

  1. Memprediksi Perilaku

Bagian penting lain dari pertahanan diri adalah menyadari ketika perilaku seseorang bisa berubah menjadi kekerasan. Kebanyakan penyerang memulai dengan mencoba mendapatkan kepercayaan Anda. Mereka mungkin mencoba memikat Anda ke tempat yang gelap dan kosong.

Jangan tertipu oleh trik seperti ini. Bahkan jika itu orang paling menawan yang pernah Anda temui dalam hidup Anda, tetaplah waspada.

  1. Ambil Kelas A.

Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mengikuti kelas. Tidak hanya akan memotivasi Anda untuk tetap bugar, tetapi juga akan mengajari Anda segala hal yang perlu Anda ketahui tentang membela diri. Merasa aman dan percaya diri mengetahui pelajaran-pelajaran ini sesuai dengan minat Anda.