Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Hanya Seminggu

Category : Lifestyle
Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Hanya Semingguby @evoon.Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Hanya SemingguEvo Blogs – Cara Menurunkan Berat Badan. Seringkali kita dihadapkan dengan sebuah acara yang mengharuskan kita menggunakan busana yang bagus akan tetapi berkendala dimasalah berat badan sehingga pakaian yang dikenakan tidak muat. Terkadang orang lebih memilih jalan pintas dengan melakukan permak busana tersebut, alhasil busana yang seharusnya terlihat anggun menjadi tampak aneh. Selain itu dengan […]

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Hanya Seminggu

Evo BlogsCara Menurunkan Berat Badan. Seringkali kita dihadapkan dengan sebuah acara yang mengharuskan kita menggunakan busana yang bagus akan tetapi berkendala dimasalah berat badan sehingga pakaian yang dikenakan tidak muat. Terkadang orang lebih memilih jalan pintas dengan melakukan permak busana tersebut, alhasil busana yang seharusnya terlihat anggun menjadi tampak aneh.

Selain itu dengan tubuh yang tidak memiliki kelebihan berat tentu saja aktifitas kita akan jauh lebih mudah dilakukan terlebih lagi dengan tubuh yang ideal maka penampilan kita akan lebih jauh enak dipandang mata dan pede. Dengan mengkonsumsi obat pelangsing tentu saja akan berbahaya jika waktu yang diperlukan hanya satu minggu. Bisa dipastikan konsumsi obat akan berlebih yang bisa mengganggu kesehatan kita.

Sebenarnya untuk membantu menurunkan berat badan ada cara-cara alternatif yang bisa dilakukan asalkan ada kemauan keras dan tekat yang kuat. Selain itu kita juga harus yakin bahwa apa yang akan dilakukan akan berdampak baik dengan tetap memonitor perkembangannya hingga target yang diinginkan. Dan kita akan bahas beberapa poin penting Cara Menurunkan Berat Badan secara lengkap dalam waktu satu minggu.

Cara Menurunkan Berat Badan :

  • Hari pertama yang bisa dilakukan adalah dengan tidak memakan apapun kecuali buah-buahan segar dalam jangka satu hari penuh dan yang harus menjadi catatan penting adalah meskipun mengkonsumsi buah hindari mengkonsumsi pisang.
  • Hari kedua adalah dengan mengkonsumsi sayur-sayuran segar sehari penuh untuk mengganti menu makan yang biasa. Akan lebih baik olahan sayur masih segar seperti halnya salad. Untuk menecegah dehidrasi sering-seringlah minum air putih dan hindari gorengan. Dan selingi dengan memakan kentang rebus.
  • Pada hari ketiga kalian bisa melakukan kombinasi seimbang antara buah dan sayur untuk mengganti menu makan biasa. Akan tetapi tetap hindari buah pisang dan jangan mengkonsumsi kentang.
  • Hari keempat silahkan mengkonsumsi hanyapisang dan susu sepanjang hari untuk mengganti menu makanan, kalian bisa mengkreasikan pisang dengan berbagai macam cara kecuali digoreng.
  • Pada hari kelima kalian boleh mengkonsumsi kombinasi lima sendok makan nasi dengan tomat, akan tetapi pada malam hari kalian tidak boleh sama sekali mengkonsumsi nasi.
  • Pada hari keenam kalian bisa sarapan dengan makanan yang mengandung protein, sedangkan makan siangnya adalah lima sendok makan nasi dengan sayuran. tetapi jangan terlalu banyak makan karena berat badan malah tidak bisa stabil.
  • pada hari yang ketujuh kalian bisa mengkonsumsi kembali lima sendok makan nasi dengan sayur dan buah. lagi-lagi tetap perhatikan porsi makan jangan terlalu berlebihan. Jangan lupa minum air putih dengan teratur agar metabolisme tubuh berjalan dengan baik dan tidak terjadi dehidrasi.

Sebagai tamabahan dalam mengkonsumsi buah setidaknya pilihlah buah yang bermanfaat membantu program penurunan berat badan anda baik dengan jus atau yang lainnya. Kunci utamanya adalah yakin dan sabar serta monitor secara terus menerus perkembangannya.

Related Posts